Untitled Document

Tanulmányok:

2021 –: Jogász – osztatlan képzés (KGRE-ÁJK, Budapest)
2011: Okleveles pszichológus – Klinikai és egészségpszichológiai szakirány (KGRE-BTK-MA-diploma, Budapest)
2009: Viselkedéselemző (KGRE-BTK-BA-diploma, Budapest)
2007: Magyar nyelv és irodalom szakos tanár (ELTE-PPK-egyetemi diploma, Budapest)
2006: Magyar nyelv és irodalom szakos bölcsész (ELTE-BTK-egyetemi diploma, Budapest)
2006: Emelt szintű érettségi – magyar nyelv és irodalom (Országos Közoktatási Értékelési és Vizsgaközpont, Közép-magyarországi Regionális Igazgatóság, Budapest)
2002: Közép szintű érettségi (Móricz Zsigmond Gimnázium, Szentendre)

Szakmai tapasztalat, gyakorlat:

2023: Szorongáscsökkentő, asszertív kommunikációs és konfliktuskezelési tréningek (Váci Humán Szolgáltató Központ, Vác)
2021: Szorongáscsökkentő és kommunikációs kompetenciát fejlesztő tréning boltvezetők részére – Manna ABC (Budapest)
2021: Szorongáscsökkentés relaxációs technikák segítségével kurzus a Budapesti Metropolitan Egyetem diákjai számára (Budapest)
2020: Ingyenes online lelki tanácsadás a Budapesti Metropolitan Egyetem diákjainak részére a COVID-19-pandémia idején (Budapest)
2020: Szervezetfejlesztés – Manna ABC (Budapest)
2015: Önismereti tréning megváltozott munkaképességűek részére – Figyelj Rám Közhasznú Egyesület (Dunabogdány)
2014-jelenleg is: Tréningek: Együttműködés fejlesztése; Start My Brand; Személyes hatékonyság fejlesztése; Tárgyalástechnika – Budapesti Metropolitan Egyetem – METU – Korábban: Budapesti Metropolitan Főiskola – MET; Budapesti Kommunikációs és Üzleti Főiskola – BKF (Budapest)
2012-2015: Iskolapszichológusi feladatok ellátása – Barcsay Jenő Általános Iskola (Szentendre)
2011-2015: Iskolapszichológusi feladatok ellátása – Móricz Zsigmond Gimnázium (Szentendre)
2011-2013: Iskolapszichológusi feladatok ellátása – Izbégi Általános Iskola (Szentendre)
2011-2013: Iskolapszichológusi feladatok ellátása – II. Rákóczi Ferenc Általános Iskola és Gimnázium (Szentendre)
2011-2013: Iskolapszichológusi feladatok ellátása – Templomdombi Általános Iskola (Szentendre)
2011: Szociometriai felmérés, tesztfelvételek, ezek kiértékelése és elemzése, valamint a fókuszolás hatásainak vizsgálata – Móricz Zsigmond Gimnázium (Szentendre)
2011: Pszichológus válaszol című rovat vezetése – Szentendre és Vidéke (városi és kistérségi kulturális hetilap)
2011: Fókuszcsoportok vezetése – Kiskovácsi Kórház – Gálfi Béla Gyógyító és Rehabilitációs Nonprofit Korlátolt Felelősségű Társaság (Pomáz – Kiskovácsi)
2010: Egybefüggő folyamatos terepmunka a klinikai pszichológia területén – Kiskovácsi Kórház - Gálfi Béla Gyógyító és Rehabilitációs Nonprofit Korlátolt Felelősségű Társaság (Pomáz – Kiskovácsi)
2010: Egybefüggő folyamatos terepmunka az egészségpszichológia területén – Országos Gerincgyógyászati Központ (Budapest)
2010: Terepmunka Magyargécen – interjúfelvétel cigány szülőkkel és rajzteszt felvétele gyermekeikkel
2009: Önkéntes gyakorlat – Markusovszky Kórház – Pszichiátriai Osztály (Szombathely)
2009: Munkalélektani terepgyakorlat – Psidium Onlinetesztek Kft. (Budapest)
2008: Gyermekklinikai terepgyakorlat – XI. kerületi Nevelési Tanácsadó (Budapest)
2008-2009: Kódolás (matematika) – OKM – Országos kompetenciamérés (Budapest)
2006: Tanítási gyakorlat – Veres Péter Gimnázium (Békásmegyer)

Tanfolyamok:
2023: Wingwave coach képzés (Opes Kft. – Besser-Siegmund Institut, Budapest)
2023: Emberi erőforrás menedzsment (Pallas 70 Oktatási Kft., E-képzés)
2022-2023: Mediátorképzés és szupervízió (Dr. Fellegi & Winkler – Mediátoroktatás Kft., online)
2022: Grafológia alapjai (Pallas 70 Oktatási Kft., E-képzés)
2022: Life és business coach képzés (Coaching & Love Academy, online)
2022: Mindfulness tanfolyam (Coaching & Love Academy, online)
2022: Self-coaching önismereti tanfolyam (Coaching & Love Academy, online)
2022: DISC-tréning (Budapesti Metropolitan Egyetem, Budapest)
2010: Fókusztréneri képzés (The Focusing Institute, New York – Budapest)
2009-2010: Fókuszolás tanfolyam és szupervízió (Transznacionális Fókuszolási és Szupervíziós Központ, Budapest – Schardam)
2010: NLP (Neurolingvisztikus Pszichoterápia) Practitioner alapozó és gyakorlati képzés (Integratív Pszichoterápiás Egyesület – Dr. Bíró Gyula, Budapest)
2010: Autogén tréning sajátélmény szakasza (Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület, Budapest)
2009: Agykontroll ULTRA – gyógyító technikákat oktató kurzus (Dr. Domján László, Budapest)
2004: Agykontroll – Silva-féle teljes alaptanfolyam (Dr. Domján László, Budapest)

Általam gyakran használt tesztek:
Big Five, CPI, Hamilton Depresszió Skála, Keirsey-Bates Temperamentum Osztályozó Teszt, Kreativitást mérő feladatlap (körök tesztje, szokatlan szóhasználat, képkiegészítés, jelentésbeli asszociáció), MAWI, Mini Mental, Michael Daniels (útjelző szavaink), rajztesztek (családrajz, elvarázsolt családrajz, kinetikus családrajz, emberrajz, „ember az esőben”, farajz, házrajz), Raven-teszt, Rorschach-teszt, STAI Szorongásmérő Teszt, Thomas Kilmann Konfliktuskezelési Kérdőív, Világjáték, Zung Depresszió Kérdőív

Nyelvismeret:
2002: Angol – középfok – C-típus
2002: Német – középfok – C-típus

Egyéni készségek:
Számítógépes ismeretek: ECDL: IT alapismeretek, szövegszerkesztés, táblázatkezelés, adatbázis-kezelés, prezentáció és grafika, információs hálózati szolgáltatások, operációs rendszerek
Idegenvezetői ismeretek: „idegenvezető német nyelvből” szakképesítés
Vezetői engedély: B kategóriás
Érdeklődési területek: olvasás, zene, barátok, önismeretem folyamatos fejlesztése (Fél éven keresztül – heti rendszerességgel – egyéni önismereti pszichoterápiás üléseken vettem részt Dr. Peskóné Holnai Ilonánál; valamint egy 150 órás sajátélményű önismereti tanfolyamot is elvégeztem Dr. Bíró Gyula kiképző szak-pszichoterapeutánál.), álomfejtés, internetes tanácsadás, hipnózis (2009-ben a Magyar Hipnózis Egyesület a tagjai közé választott.), relaxációs módszerek (2011-ben a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület tagja lettem.), coacholás, mediálás (2023-ban az Országos Mediációs Egyesület felvett a tagjai közé.)

Szakdolgozataim:
2011: A sztereotípia fenyegetés háttértényezői
2009: Kreativitásvizsgálatok – A szorongás és a sztereotípia fenyegetés hatása a kreativitásra
2006: Rendhagyó irodalomóra az ozorai várban
2005: A Puszták népe fogadtatása

Műhelymunkáim:
2009: A kreativitás és a szorongás összefüggései felnőttkorban
2008: A sztereotípia fenyegetés hatása a kreativitásra
2008: A kreativitás és a szorongás összefüggései serdülőkorban
2007: A meditáció hatása intelligencia-, illetve kreatív teszt megoldására

Dolgozatok a pszichológia különböző területeiből:
2011: Fókuszorientált pszichoterápia és / vagy hipnoterápia
2011: A Nemzeti Drogstratégiáról alkotott szubjektív vélemény
2010: Neuropszichológiai tesztek elemzése
2010: Szövegkritika – Johannes Keller – A gének, amelyekben bízunk
2010: Egy pánikbeteg személy életútjának elemzése
2010: Internetes tanácsadási kapcsolat elemzése
2010: Álomelemzés
2009: Betegségeink pszichés kezelése
2009: Egy kisvállalkozás elemzése
2008: Előítéletek egy osztályban
2008: Pszichológiai megfigyelések egy osztályban
2008: Egy 16 éves kamasz bemutatása
2007: Az egzisztencializmus bemutatása Kunderán keresztül
2007: Fejlődéslélektani anamnézis
2007: A meditáció hatásai különböző helyzetekben (kísérleti terv)
2006: Kundera: A lét elviselhetetlen könnyűsége pszichológiai elemzése
2006: Lev Tolsztoj: Anna Karenina pszichológiai elemzése
2006: Összehasonlító rajzelemzés

Kiselőadások a pszichológia különböző területeiből:
2014: Az iskolapszichológusi tevékenység rövid bemutatása
2011: A sztereotípia fenyegetés háttértényezői - A sztereotípia fenyegetés és a szorongás összefüggései a matematikateljesítményre és a kreativitásra vonatkozóan
2011: Megfigyelések egy rendelőintézetben – Terephely: Nőgyógyászat (szuggesztív üzenetek vizsgálata)
2011: A Bújócska (2005) című film egy adott szempont szerinti elemzése (szuggesztív üzenetek vizsgálata)
2011: Etikai elvek
2010: Egészségmagatartás, egészségfejlesztés és egészségkommunikáció – Projektmunka
2010: C. Molnár Emma – Az anyaság pszichológiája – Anya-magzat kommunikáció
2010: Evési zavarok
2010: Kognitív torzítások
2010: Kiselőadás a Relationship among environmental pointing accuracy című angol nyelvű cikkből
2010: Kiselőadás az Environment and behavior című angol nyelvű cikkből
2009: Testi betegségek pszichés kezelése
2009: Kreativitásvizsgálatok – A szorongás és a sztereotípia fenyegetés hatása a kreativitásra
2008: Kiselőadás Ferenczi Sándor A valóságérzék és fejlődésfokai és patologikus visszatérésük című cikkéből
2008: Evészavarok – Bulimia
2008: A sztereotípia fenyegetés hatása a kreativitásra
2007: Kiselőadás Forgács József a Társas érintkezés pszichológiája című könyvéből
2007: Interdiszciplináris ismeretterjesztés – Pedagógia, pszichológia